Yoga

Doe je (weer) mee met de yoga?

Graag deel ik met jou alles wat ik tot nog toe zelf geleerd en ervaren heb hierin. Meer (veer)kracht, bewustzijn, balans, lenigheid en een sterke flow of energy. Als tegenhanger van de effecten van stress ook geschikt voor meer ontspanning.

Wanneer?

Op de maandagavond in het Annie Londo huis te Westerbork, gemeente Midden Drenthe.

  • van 19.00 uur tot 20.00 uur Hatha / YIN combinatie les
  • van 20.15 uur tot 21.15 uur YIN yoga

Na de zomervakantie van 2022 zijn er eerst drie losse zomer lessen op maandag 29 augustus, 5 en 12 september. Deze losse lessen kun je per keer meedoen na betaling van € 10,00  per les. Ook interessant om eens kennis te maken.

Najaar 2022

Aansluitend zijn er dit najaar doorlopend lessen op de volgende maandagen 3, 10, 24 en 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november en 5, 12 en 19 december 2022.

In totaal zijn dit 11 lessen tot het eind van het jaar. In totaal € 93,50.

Graag overboeken op IBAN NL89 RABO 0306577623 ten name van T.H. de Vries-Derks ovv van je naam, groep 1 of 2 en najaar 2022.

Dit mag ook in twee termijnen betaald worden, voor aanvang in oktober en half november.

 

Losse lessen zijn vanaf 1 oktober 2022  € 11,00 en deelname is alleen mogelijk als er een plek vrij is.

Voor informatie of deelname kun je hieronder contact opnemen.

 

 

Yoga in Holthe

Vanaf september 2021 zijn de lessen op woensdagmorgen in het buurthuis in Holthe (in samenwerking met Welzijn Midden Drenthe) weer gestart:

  • van 9.00 uur tot 10.00 uur Hatha / YIN combinatie les
  • van 10.30 uur tot 11.30 uur Hatha / YIN combinatie les

Tussen beide lessen in is er gelegenheid om (voor eigen rekening) gezamenlijk even wat te drinken.

Voor deelname of informatie kunt u contact opnemen met info@welzijnmiddendrenthe.nl.

Wat kun je verwachten?
Een toegankelijke en nuchtere manier van lesgeven, met veel aandacht voor:
Adem
Lichaamsbewustzijn
Balans tussen inspanning & ontspanning
Mindset & focus
Asana's - houdingen
1 uur
Losse les € 10, vanaf 1-10-2022 € 11

Afspraak maken

higgs_yoga

Hulp nodig? HIGGS staat voor je klaar.

Nieuwsgierig naar wat HIGGS voor je kan betekenen?

Hulp nodig? HIGGS staat voor je klaar.

Nieuwsgierig naar wat HIGGS voor je kan betekenen?

Afspraak maken

User e-mail*