Meer concreet wordt tijdens deze sessie jouw leefstijl met vooral veel aandacht voor voeding en beweging, uitvoerig uitgevraagd, geanalyseerd en besproken.
Er wordt een meting gedaan waarbij oa gekeken wordt naar leeftijd, lengte, gewicht, bmi, vetpercentage, spierpercentage en visceraal vet.
Als er een veranderbehoefte is wordt samen nagegaan hoe daar invulling aan gegeven kan worden.
