Yoga

Doe je mee met yoga?

Graag deel ik met jou alles wat ik tot nog toe zelf geleerd en ervaren heb;  over oa veerkracht, kracht, bewustzijn, balans, ademhaling, mindset, flexibiliteit, lenigheid, het zelfherstellend vermogen, de meridianen en een goede doorstroming van energie.

Zeer geschikt voor meer ontspanning bij stress gerelateerde klachten, vergelijkbaar met mindfulness.

Voor meer info over yin, klik even door op Yin yoga, of kijk op de pagina van de BIVAG waar ik veel van mijn opleidingen volgde en volg. Op deze site is onder Over HIGGS meer info over mij te vinden, daar kun je ook doorklikken op het LinkedIn profiel.

Voor de liefhebber hier een paar yin houdingen om thuis te doen 🙂

Wanneer?

Op de maandagavond in het Annie Londo huis te Westerbork, gemeente Midden Drenthe.

  • van 19.00 uur tot 20.00 uur Hatha / YIN combinatie les (groep 1)
  • van 20.15 uur tot 21.15 uur YIN yoga (groep 2)

2023

Vanaf januari 2023 zijn er de volgende les data tot aan de eerste schoolvakantie eind februari;

9, 16, 23 & 30 januari en 6, 13 & 20 februari 2023.

In totaal zijn dit 7 lessen voor in totaal € 63,00 incl. BTW.

Het volgende blok start dan begin maart.

Graag overboeken op IBAN  NL43BUNQ 2034794966  op naam van HIGGS -T.H. de Vries-Derks onder vermelding van je naam, groep 1 of 2 en jan 2023.

Door overmaking van het lesgeld ben je van een plekje verzekerd 🙂

 

De lessen in een reeks zijn met ingang van 2023 € 9,00 per les nadat dit jarenlang € 8,50 per les is geweest, dit is inclusief BTW.

Losse lessen zijn vanaf 1 oktober 2022  € 11,00 en deelname is alleen mogelijk als er een plek vrij is.

Voor informatie of deelname kun je hieronder contact opnemen.

 

 

Yoga in Holthe

Vanaf september 2021 zijn de lessen op woensdagmorgen in het buurthuis in Holthe (in samenwerking met Welzijn Midden Drenthe) weer gestart:

  • van 9.00 uur tot 10.00 uur Hatha / YIN combinatie les
  • van 10.30 uur tot 11.30 uur Hatha / YIN combinatie les

Tussen beide lessen in is er gelegenheid om (voor eigen rekening) gezamenlijk even wat te drinken.

Voor deelname of informatie kunt u contact opnemen met info@welzijnmiddendrenthe.nl.

Wat kun je verwachten?
Een toegankelijke en nuchtere manier van lesgeven, met veel aandacht voor:
Adem
Lichaamsbewustzijn
Balans tussen inspanning & ontspanning
Mindset & focus
Asana's - houdingen
1 uur
Losse les € 11 incl. BTW

Afspraak maken

higgs_yoga

Hulp nodig? HIGGS staat voor je klaar.

Nieuwsgierig naar wat HIGGS voor je kan betekenen?

Hulp nodig? HIGGS staat voor je klaar.

Nieuwsgierig naar wat HIGGS voor je kan betekenen?

Afspraak maken

User e-mail*