Bewegen

Ons lichaam is van nature gemaakt om te bewegen oftewel Designed2Move!

Beweging maakt je lichaam sterker, veerkrachtig en vergroot je uithoudingsvermogen. Ook voel je je veelal energieker en vitaler als je voldoende beweegt.
Naast fysieke voordelen heeft beweging ook positieve mentale en emotionele effecten. Recent onderzoek geeft alleen maar meer voordelen van bewegen!

Het is van belang om in te spelen op datgene waar behoefte aan is en wat bij je past. Liefst zo dat alle aspecten van bewegen; flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen, op een voor jou juiste manier gecombineerd worden.
HIGGS heeft op al deze aspecten ruime ervaring.

HIGGS begeleidt individueel op maat, waar heeft jouw lijf, met hoe jij leeft, behoefte aan? Wat past bij jou? Kies dan de optie Individueel bewegen.

Wil je als team samen meer bewegen of wil je beweging integreren in een dagprogramma? HIGGS pakt het graag op. Klik dan hieronder op Bewegen als team.

Ten slotte is meedoen met beweegactiviteiten die er al zijn ook een optie. Klik hieronder op Bestaand aanbod voor het actuele programma