Hoe gezond zijn jouw cellen? Je staat er misschien niet zo vaak bij stil, maar de gezondheid van de kleinste elementen van je lichaam, je cellen, is cruciaal voor je algehele gezondheid. Als jouw cellen goed voorzien worden van voedingsstoffen & zuurstof en afvalstoffen goed kunnen afvoeren, dan staat dat aan de basis van een
Herken je dat? Zo nu en dan voel je het. Alles gaat wel goed, je voelt je lekker, genoeg energie, een bepaalde flow……. dan ben je aardig goed in balans. Met enige regelmaat voelt het anders. Dan gaat het net niet helemaal lekker, is je gemoedstoestand of energie niet top, het loopt niet…… Je maakt
In het plaatsje Bromölla in Zweden bezocht ik tijdens mijn vakantie een expositie in het IFÖ center. Gesitueerd in een mooie oude fabriekshal waar onderweg ons oog op viel. De fabriekshal zelf is ook omgetoverd tot een kunstwerk, zoals ook te zien is op de site. Op het eind van de rondgang, waar het werk
Gezond evenwicht We verlangen allemaal naar een gezond evenwicht in ons leven. In het leven van alledag is dat best een uitdaging. Er zijn erg veel prikkels en er is een overvloedig aanbod van activiteiten, voeding en spullen. Hoe maak je daarin je keuzes, elke dag weer? Kennis & bewustwording Hoe meer je je zelf
Ga alvast aan de slag! Waarom wachten tot januari met goede voornemens?? Begin vandaag met een gezondere leefstijl en voel je in het nieuwe jaar 2024 alvast vitaler! Eind deze maand begint de 4e GLI COOL groep van HIGGS in Smilde; gezondere gewoontes – gezonder gewicht. Gezonde leefstijl & preventie Preventie staat steeds meer in
Periodiek of preventief medisch onderzoek (PMO) Zo ontzettend leuk dat ik de afgelopen periode de kans heb gekregen om de leefstijlcoaching ook mee te nemen naar het bedrijfsleven! Een samenkomen van mijn huidige professie als leefstijlcoach & -trainer met mijn achtergrond als bedrijfskundige en mijn jarenlange ervaring in het MKB. Zelf zie ik dit als
Gezonde leefstijl Volgende week dinsdag 25 april 2023 start de derde COOL groep van HIGGS. Naast dat ik dit ook echt heel ‘COOL’ vind, staat COOL voor Coaching op Leefstijl. Dit is een programma waarbij je met gezondere gewoontes richting een gezondere leefstijl gaat met begeleiding van de leefstijlcoach. Dit wordt ook wel een Gecombineerde
Vitaler en gezonder worden? Inmiddels zijn de eerste intakes voor de derde GLI COOL groep in Midden Drenthe geweest. Binnen een maand of 2 hopen we van start te gaan. COOL staat voor Coaching op Leefstijl. Tijdens het COOL traject word je 24 maanden begeleid door de leefstijlcoach en komen alle relevante onderwerpen voorbij: Hoe
Overgewicht te lijf met GLI COOL In de huidige tijd is het aantal mensen met overgewicht en obesitas gegroeid ten opzicht van zo’n 15 jaar geleden. Drenthe is daar helaas koploper in vergeleken met andere provincies. Het risico op hiermee verband houdende aandoeningen wordt daarmee verhoogd en de druk op de gezondheidszorg wordt ook groter.
Beweging Zonder beweging geen leven! Daarmee trappen we af in de workshop Designed2Move. Het leven ontstaat door beweging: twee cellen komen samen en vanaf dat moment begint het wonder van een nieuw leven. Een spectaculair en wonderbaarlijk proces! Het leven bestaat voor het overgrote deel uit beweging & (mee)bewegen, daar zijn we dan ook uitstekend
Nieuwsgierig naar wat HIGGS voor je kan betekenen?
Nieuwsgierig naar wat HIGGS voor je kan betekenen?
Volg HIGGS op social media:
Een betere vitaliteit met een Integrale aanpak voor leefstijlverandering
Webdesign: Poiter Design
